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老人喝蜜首先要选枣花蜜

2021-06-23 10:59:25  来源:老人健康网  编辑:健康族网

以前家里一瓶蜂蜜放上一年也吃不完这下知道吃的花样多着呢原来结晶的蜂蜜一样可以放心食用知道蜂王浆有营养可总接受不了那个酸涩味现在可算会吃了在日前由北京蜂产品协会和健康时报社健康教育部共同主办的重阳节百花

  “以前家里一瓶蜂蜜放上一年也吃不完,这下知道吃的花样多着呢!”,“原来结晶的蜂蜜一样可以放心食用”,“知道蜂王浆有营养,可总接受不了那个酸涩味,现在可算会吃了”,在日前由北京蜂产品协会和健康时报社健康教育部共同主办的“重阳节,百花行”活动中,99位健康时报读者来到北京百花蜂产品科技发展有限公司总部,听蜂产品专家一一揭秘蜜蜂王国的奥秘,学会品味别样的“甜蜜”生活。

  洋槐蜂蜜、枣花蜂蜜、荆花蜂蜜……市场上的蜂蜜种类那么多,怎么选择适合吃的蜂蜜呢?

  有些老年人说我就爱选枣花蜜,可以补气补血,这您还真说对了。枣花蜜哪来的?是枣树开花,蜜蜂采的蜜,它里面同样含有大红枣的功效成分。如果您岁数大了,身体比较虚,需要补一补,或者经常睡觉不踏实,胃不好,您再买蜂蜜时,一定首选枣花蜂蜜。

  如果有人说我身体不虚,好着呢,就是吃得太好,活动又少,所以上厕所不痛快,上火了,便秘了,那您就别吃枣花蜜了,得吃洋槐蜜、荆花蜜,不仅味道清香,祛火通便效果特别好。

  很多人经常会问,怎样分辨真假蜂蜜、好坏蜂蜜?这个问题说起来有点复杂,而且不能否认的是,现在的掺假技术很高,最保险的办法是买大品牌、有质量保证的蜂蜜。有些人可能买过20块钱4斤的“蜂蜜”,那一定是假的。蜂蜜是蜜蜂辛辛苦苦一滴滴蜜采来的,多不容易,卖5块钱一斤,可能吗?连运费都不够。以后您再吃蜂蜜,还是买那10几块钱一斤的踏实,真正的蜂蜜没有低于10块钱一斤的,顶多打折卖您9块8。

  蜂蜜拌西红柿,好吃又营养

  说完选蜂蜜,该说说怎么吃了。

  有人说我们家一瓶蜂蜜一年也没吃完,都快放坏了。真是糟蹋好东西呀。为什么总吃不完?还是不会吃呀。

  蜂蜜有哪些吃法?很多人会说喝蜂蜜水呀,没错,一杯凉开水或温开水,就搁半勺蜂蜜就够了,马上就是一杯清凉可口、祛火通便润肺的健康饮料。可除了蜂蜜水,吃法还多着呢。

  谁都知道吃西红柿好啊,但很多人吃了一辈子糖拌西红柿,要问问蜂蜜拌西红柿什么味?很多人不知道。以后再拌西红柿的时候,试试把白糖换成蜂蜜,保证比白糖好吃,保证比白糖有营养。

  现在天气凉了,有的人咳嗽总不好,这太简单了,回家熬点梨汤,晾凉了放点蜂蜜,梨和蜂蜜都是润肺的,所以这蜂蜜梨汤能治咳嗽。懒得熬梨汤,也可以直接用生梨蘸蜂蜜吃,一样可以润肺。

  另外,今年赶不上了,明年暑伏时,早晨起来熬一大锅绿豆汤晾凉了,往里面搁5勺蜂蜜,放冰箱里一镇,最消暑的冰镇蜂蜜绿豆汤就做得了。绿豆汤是消暑的,蜂蜜是祛火的。两个加一块,祛火又消暑。

  有高血压的老年朋友都知道,吃芹菜是降血压的。芹菜杆别炒着吃,放在榨汁机里榨成菜汁,加点蜂蜜,高血压患者都应该多喝点这蜂蜜芹菜汁。饭店里一扎生芹菜汁可不便宜,40多块呢,自己在家做多合算。

  另外冬天市场上猕猴桃多,老年朋友一定多吃点,猕猴桃是抗癌的。猕猴桃去了皮,切成块,放两勺蜂蜜拌着吃,保准一点都不酸。另外,拌藕片、拌苦瓜都可以放点蜂蜜,但前提是,得了糖尿病一点蜂蜜都不能吃。

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